Auf geht's!

Heute Vormittag habe ich die Umzugskartons stehen gelassen und habe einen Aushang für Kindergarten und Schule für meinen ersten Yogakurs für Erwachsene entworfen und angebracht. Es fiel mir erstaunlich leicht. Nach 1 Stunde hatte ich es fertig:

 Dazu kam dann noch folgender Text:

Kundalini-Yoga stärkt den Körper, entspannt den Geist und ist Balsam für die Seele. Effektive Übungen stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und machen Spaß. In der anschließenden Entspannung verteilt sich die aufgebaute Energie und Du fühlst Dich danach frisch und erholt. Zum Abschluss erfährst Du Klarheit für Deinen Geist in einer Meditation.

                                               

Kundalini-Yoga ist ein Weg für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Rückenschmerzen werden geringer und können sich sogar ganz auflösen. Das Nervensystem wird stabiler und Du bekommst mehr Gelassenheit für den Alltag. Du lernst Deine eigenen Kräfte besser kennen und kannst sie gezielter einsetzen. Durch die Meditation werden Dir Deine Gedanken bewusster, Du erlebst Alternativen zum endlosen Grübeln und kannst selbst besser zur Ruhe kommen.

Kundalini-Yoga ist sehr effektiv und wirkt nachhaltig. Bereits nach der ersten Stunde kannst Du positive Veränderungen bei Dir erfahren und profitierst bei den Anforderungen im Alltagsleben.

Seit 6 Jahren praktiziere ich Kundalini-Yoga und habe zwei Kinder (5 und 8 Jahre).  

Ich freue mich auf Dich!

Egal wie die Resonanz sein wird, auf jeden Fall hat es viel Spaß gemacht den Text zu entwerfen und ihn auszuhängen.

Sat Nam