Seit ein paar Tagen mache ich das Nieren-Set aus dem Buch von Hari Jiwan Singh. Es tut wirklich sehr gut. Mir ist im Alltag aufgefallen wie sehr entspannend es ist wenn ich mich zurücklehne. In einigen Übungen ist diese Haltung notwendig und hat sich in mir "abgespeichert". Das Lehnen nach hinten ist im Stehen und im Sitzen möglich. In beiden Positionen werde ich angeregt tiefer durchzuatmen und damit die Muskeln in der Nierenregion besser zu entspannen. Sie werden dort besser durchblutet und können die Arbeit der Nieren unterstützen.
Von der psychischen Seite werden Nieren dem Thema Partnerschaft zugeordnet. Wobei es nicht um die eigene Partnerschaft gehen muss, sondern generell der Umgang mit Mitmenschen gemeint ist (Näheres siehe: http://www.horstweyrich.de/luw/nieren.htm ). Das passt gut zusammen:
Wenn ich mich in einem Gespräch mit einem anderen entspannt zurücklehnen und damit aufmerksam zuhören kann, habe ich es leichter als wenn ich mich vielleicht sogar aggressiv nach vorne beuge und auf den anderen einrede.
Körpersprache kann wunderbar sein.
Sat Nam
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