Achtung Reize

Das Thema Nervensystem ist sehr interessant, aber auch erschreckend. In den U.S.A. ist zum Beispiel Internetsucht als echte Sucht anerkannt. Eine totale Reizüberflutung schadet unserem Gehirn enorm. Wesentlich ist der gesunde Umgang mitR Reizen aller Art (z.B. Radio, Fernsehen, Autolärm, etc.). Die Frage ist, welche Reize lasse ich zu? Wie komme ich nach Stressphasen wieder in die Entspannung, damit sich mein Nervensystem wieder erholen kann? Yoga bietet hier viele Möglichkeiten und die zunehmende Reizüberflutung ist einer der Gründe warum immer mehr Menschen Yoga machen. So, jetzt geht der Unterricht weiter. Sat Nam