Heute hatte ich meinen letzten Ausbildungstag von der Stufe 1 im Sat Nam Rasayan (SNR). Es lief gut und ich fühle mich gut vorbereitet für die Prüfung im Oktober. Für mich ist SNR eine feste Säule in meinem Yoga geworden. Es hilft mir auf dem Boden zu bleiben, mich zu erden. Ich habe gelernt, dass es reicht zu empfinden und wahrzunehmen ohne Bewertungen und Analyse. Dadurch kann ich mit anderen mitfühlen und gleichzeitig bei mir bleiben, ohne mich im Außen zu verstricken. Das ist eine wichtige Basis für den Yogaunterricht. Indem ich bei mir bleibe, kann ich anderen eine bessere Stütze sein.
So, dass war ein langer Tag, morgen gibt es mehr.
Sat Nam .
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