Heute habe ich die ersten Umzugskartons vom Dachboden geholt und angefangen einen zu packen mit Winterkleidung. Einerseits war ich motiviert, andererseits hätte ich mich am liebsten auf die Terasse gesetzt, einen Yogitee getrunken und gehofft, dass eine Umzugsfee kommt und alles für mich macht. Ich komme mir vor wie eine Bergsteigerin, die ganz unten steht und seufzend den riesigen Berg hinauf schaut. Und dann die vielen ungeklärten Fragen hinsichtlich Möbelstücken und Zubehör, die wir nicht mitnehmen wollen und noch nicht wissen, wo wir sie "abladen" können.
Es gibt natürlich nur eine Lösung: Step by Step + Vertrauen. Energieräuber sind die Blicke auf die Bergspitze und zweifelnde Grübelgedanken. Kraft und Nervenstärke sind gefragt. Deshalb habe ich einen Rat von Hari Jiwan Singh umgesetzt: "Gerade wenn Du vor einem Neubeginn stehst, reinige Dich mit den Ernährungstipps." Ich habe mir einen von den zahlreichen aus dem Ausbildungsbuch ausgesucht und heute bis zum Mittagessen nur Obst gegessen.
Die Kinder haben gleich begeistert mitgemacht. Die Kleine isst morgens sowieso am liebsten nur Obst und genoß die Vielfalt, die ich aufdeckte. Sie aß ungesüßten Apfelmus mit Banane, Pfirsich und Zimt. Ich dünstete mir mit ein bisschen Sesamöl Apfelstücke und ein paar Mandeln an weil ich gerne warm esse. Gewürzt habe ich es mit Zimt, Kurkuma, Ingwer und Kardamon. Banane mengte ich unter und ließ sie noch für einen kurzen Moment mit durchwärmen. Pfirsich aus dem Glas gab ich kurz vor dem Essen dazu. Es war sehr lecker.
Befremdlich war nur das ungewohnte Sättigungsgefühl. Es war nicht der volle Bauch wie nach einem Müsli. Zwischendurch hatte ich Bedenken, ob das wirklich bis zum Mittag reicht. Aber es war ganz leicht. Eine große Tasse Yogitee trank ich zwischendurch und ein paar Trockenfrüchte brauchte ich noch. Über das ständige Süßen dachte ich auch noch nach. Morgens Marmeladenbrot, Mittags Nachtisch, Nachmittags Kuchen und abends Honigbrot... Da kann sich die Bauchspeicheldrüse zwischendurch niemals ausruhen. Ich habe bisher oft meinen Tee gesüßt und probiere nun mal aus wie es ohne ist. Ich glaube, weniger Süßes ist besser für meine Nerven. Denn die waren heute richtig gut.
Sat Nam
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