Es war wieder ein toller Ausbildungstag mit Hari Jiwan Singh. Wir hatten das Thema Verdauung mit wertvollen Informationen und wirkungsvollen Übungsreihen. Für mich war es beruhigend die aktuellen Studien zum Thema vegetarische Ernährung zu erfahren. Mangelerscheinungen sind alte Märchen. Vegetarier sind weniger krank. Sie haben ein besseres Immunsystem, da Fleisch im Schnitt drei Tage lang im Darm liegt bevor es endgültig verdaut ist. Das kostet Kraft und bringt dem Körper keine Energie.
So, jetzt muss ich ins Bett, die Zeitumstellung "stiehlt" noch eine Stunde und um 5.30 Uhr will ich wieder in München sein...
Sat Nam
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