Heute habe ich mit dem Element Wasser experimentiert. In der Entspannung bei meinem morgendlichen Yoga habe ich "Kiesstrand" gehört. Es ist eine Aufnahme von der CD "Wege des Wassers". Das Meer rauscht auf und ab. Dabei "laufen" Kiessteine hörbar hin und her. Diese Naturklänge sind sehr beruhigend und passen einfach wunderbar in diese Jahreszeit:
Der Schnee schmilzt, die Wege sind wässrig-matschig, die Bäche sind voll mit Schmelzwasser aus den Bergen, der Winter verabschiedet sich und es geht fließend in den Frühling über. Es ist Fastenzeit, Zeit zum Entschlacken und Reinigen. Viel Wasser trinken unterstützt unseren Körper in dieser Umstellung. Das Lymphsystem braucht Wasser um alles Unnütze aus uns heraus zu schwemmen. Den Körper schütteln heißt dass die Lymphen besser durchgespült werden können, die Ablagerungen kommen in Bewegung und können leichter abtransportiert werden. Deshalb gibt es in den Kryias zur Stärkung des Immunsystems viele Schüttelübungen.
Mit wässrigen Klängen können wir diesen Prozess auf der mentalen Ebene unterstützen. Es passt auch zu unserem bevorstehenden Umzug. Die Zeit des Loslassens hat begonnen. Einige Möbelstücke wollen wir hier noch verkaufen bzw. verschenken, Schubladen und Schränke müssen ausgemistet werden, Abschiedstränen tauchen auf und fließen ab...
Sat Nam
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