Letzte Nacht hatte mich der Vollmond im Griff... Wahnsinn, wie sehr der mich (und Million andere Menschen) manchmal beeinflussen kann. Ich weiß gar nicht, ob es dafür eine spezielle Meditation im Yoga gibt. Vor allem lag ich im Bett, spürte dass ich nicht einschlafen kann und stand trotzdem nicht auf um normale Yogaübungen zum Einschlafen zu machen.
Ich wälzte mich lieber hin und her, versuchte es immer wieder erneut auf die alte bekannte nicht erfolgreiche Methode (=Augen schließen, hoffen, dass es bald geht, sich von grübelnden Gedanken für eine Weile ablenken, dann umdrehen und wieder hoffen... einen anderen nervigen Gedanken aufgreifen, u.s.w.) Dabei hätte ich nur Aufstehen und Meditieren brauchen. Doch zum Aufstehen war ich zu müde...
Der Mensch ist doch wirklich manchmal ein wundersames Wesen.
Der einzige Vorteil an der letzten Nacht ist, dass ich jetzt so müde bin, dass ich schon fast beim Tippen einschlafe...
Gute Nacht!
Sat Nam
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