Trotz nerviger Erkältung konnte ich die Yogaübungsreihe heute früh ausüben. Ich habe mich auch wieder danach viel entspannter und stärker im Moment gefühlt. Nur leider merke ich körperliche Veränderungen noch nicht wirklich. Premenstruelle Beschwerden sind nach wie vor im Unterleib spürbar. Mal sehen wie es nach den 40 Tagen sein wird, ob das wirklich funktioniert, was Yogi Bhajan versprochen hat...
Durch die Meditation (Ong namo guru deva), die wir als Hausaufgabe bekommen habe, spüre ich mein drittes Auge viel intensiver und bin damit konzentrierter im Alltag. Ich mache ein Schritt nach dem anderen und grüble nicht mehr so intensiv über eventuell auftretende Probleme nach.
Am Nachmittag war die Große beim Geburtstag und die noch erkältete Kleine und ich ließen unsere Schniefnasen um die Wette laufen. Das Gute an einer Erkältung ist, dass ich dann nur das Nötigste mache und jede Gelegenheit zur Pause nutze. Sich mit dem eigenen Kind gemeinsam so zu fühlen bedeutete dann kuschelige Momente auf dem Sofa, Lurchibücher vorlesen und Puzzleteile legen. Mit der weihnachtlichen Dekoration und viel Kerzenlicht war das bei dem heutigen Gruselwetter das Beste, was wir machen konnten. Ein bisschen krank sein, kann manchmal ganz schön sein...
Sat Nam
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