Seitdem ich die Kryia für bewussten Atem mache, hat für mich das Gehen durch den Wald eine hohe Priorität bekommen. Ich habe Sehnsucht nach Bäumen und plane Zeit dafür ein. Gleichzeitig nehme ich das Tempo aus meinem Alltag heraus.
Gestern vormittag hatte ich mir überlegt, dass ich schnell die Kleine zum Kindergarten bringe, dann schnell in den benachbarten Wald eine Runde drehe, dann schnell in die Sauna fahre, auf dem Rückweg noch schnell eine Kleinigkeit einkaufe und dann um 12 Uhr die Kleine schnell wieder abhole. Ich war so begeistert von diesem Plan, weil ich dachte, super, dann schaffe ich es, all meine Bedürfnisse zu erfüllen... So wie wir schon am letzten Wochenende darüber gesprochen haben, dass Frauen eben sehr vielseitig sind und vieles machen wollen, so war ich in meinen Plänen 1000 Prozent Frau. Erst als ich im Wald war und wieder bewusst auf meinen Atem achtete, fiel mir auf, was für einen Wahnsinn ich da mal wieder vor hatte. Ich musste über mich selbst lachen. Durch das tägliche Yoga habe ich viel Kraft, aber es ist wirklich Verschwendung, wenn ich sie in solche "Projekte" stecke. Ich verzichtete auf den Saunabesuch, ging entspannt nach Hause, machte mir einen schönen Yogitee, las ein bisschen in dem Yoga-Ausbildungsbuch, erledigte dann noch einige Haushaltspflichten und holte später meine Kleine fröhlich wieder ab.
Ich fühle mich auch etwas krisenfester als sonst. Gerade hat mein Mann angerufen und mir mitgeteilt, dass das Haus, was ich besonders schön fand und wo wir vielleicht einziehen wollten, auf den zweiten professionellen Blick doch gar nicht so gut ist. Obwohl es eine herbe Enttäuschung für mich ist, blieb ich gefasst und relativ gelassen. Ich war für einen Moment auch heftig traurig, vergoss sogar ein paar Tränen, aber dann ging es erstaunlicherweise wieder.... Die akutelle Kryia ist genau das, was ich gerade brauche.
Sat Nam
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